禁煙に何度も何度も挑戦しているのだけれど、そのたびに失敗してなかなかタバコをやめられなくて困っている、という人は大勢いるでしょう。
そんなときには禁煙グッズを使ってみるといいでしょう。
その中でもパイプ型をした禁煙パイプは、安価でどこでもかんたんに手に入れやすく、有害な成分などは一切入っていないので、病気や妊娠中の人でも安心して使用できるのでおすすめです。
タバコを吸う人はタバコを吸う動作が習慣になっていることも多く、どうしても口寂しくなりがちです。
ようするに、タバコを吸う仕草自体がクセになっているようなところがあり、禁煙をしてもついつい習慣的にタバコに手が伸びてしまうことが多いのです。
そんなときにタバコの形によく似た禁煙パイプをタバコの代わりに吸うことで、気持ちがだんだんと落ち着いてくるようです。
ただし禁煙パイプは比較的軽い依存症の人に有効で、つよい依存症の人には効果がみられないこともあります。
禁煙パイプとは、病院の禁煙外来でも採用されている禁煙グッズとなります。
世界の国々でも47万人の方が禁煙に成功しているものとなり、離煙パイプとも呼ばれています。
禁煙パイプは31本で1セットとなり、一日一本として、ニコチンを徐々に減らしていくものとなります。
一本に3%ずつ減らしていくため、1箇月で無理なく禁煙ができるものとなります。
このパイプには、空気の流入量だけでニコチンをコントロールされています。
使い方としては、一本一本に番号がついているので、毎日番号順に取り換えていつものタバコに差し替えるだけとなります。
31本を使用したら、タバコを止めるだけとなりますが、31本目の時点でニコチンの依存は限りなく少なくなっているため、口の寂しさはタバコ以外のガムや飴などでやり過ごすことができます。
禁煙が続かなかった方は、ストレスが少なくタバコを止めることができるため、禁煙パイプを試しに使ってみても良いかと思います。
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